Methoden

In diesem Workshop können die Führungskräfte live erleben, was entspannte und angenehme Rahmenbedingungen mit dem eigenen Wohlbefinden machen. Sie sind hier eingeladen, einen Wechsel aus Input, Reflexionsprozessen und Übungssequenzen zu erleben und in Einklang zu bringen mit der eigenen Spiritualität und dem körperlichen Wohlbefinden. Dazu gehören z.B. Entspannungsübungen, meditative Sequenzen und Aktivierungsübungen, die dazu dienen können, den Stresspegel zu senken und die Selbstfürsorge zu steigern.