Schwerpunkte

Information

Was ist emotionale Intelligenz

Neurobiologie und Psychologie der Emotionen

Ausdruck und Funktion von Emotion

Die wichtigsten menschlichen Gefühle

Lebenserfahrungen und Emotionen

Achtsamkeit und Akzeptanz für Emotionen

Analyse und Selbstreflexion

Wie hoch ist mein EQ?

Eigene emotionale Reaktionsbereitschaften erkennen: Welche Emotionen bestimmen mein Leben?

Situations- und Emotionsanalysen

Umgang mit negativen Emotionen (Depressive Stimmungen, Ängste, Wut)

Empathie und Egozentrik – die Emotionen anderer verstehen und managen

Eigene Emotionen verstehen und managen lernen

Praxisbezug

Emotion und Motivation in der Mitarbeiterführung

Führen mit positiven und negativen Emotionen

Emotionen und seelische Gesundheit

Authentizitäts-Kompetenz: Führen im Einklang mit den eigenen persönlichen Werten

Weiterentwicklung der eigenen emotionalen Intelligenz und Kompetenz im Alltag

Erlernen von Techniken zur Emotionsregulation