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Zeit- und Selbstmanagement

Sich auf das Wesentliche besinnen

Kurzbeschreibung

Ressourcenorientierung und zunehmende Arbeitsverdichtung und Arbeitsgeschwindigkeit konfrontieren uns damit, immer mehr Aufgaben in der zur Verfügung stehenden Zeit bewältigen zu müssen. Ein professionelles Zeit- und Selbstmanagement hilft dabei, Arbeitszeit optimal zu nutzen und Freiräume für die wichtigen Aufgaben zu gewinnen. Hierzu gehören eine strukturierte Zeiteinteilung, eine klare Prioritätensetzung und das Erkennen persönlicher "Zeitdiebe". Im Training werden eine Vielzahl gut anwendbarer Methoden und Techniken vorgestellt, die dabei helfen, das Tagesgeschäft besser zu bewältigen.

  • Schwerpunkte

    Persönliche Tätigkeitsanalyse
    Die persönliche Arbeits- und Tagesstruktur
    Zieldefinition und Kriterienkatalog meiner wesentlichen Aufgaben
    Typische "Zeitdiebe" erkennen
    Prioritäten erkennen - Was ist wirklich wichtig?
    Das Pareto-Prinzip
    Die ABC-Analyse
    Das Eisenhower-Prinzip
    ALPEN-Methode
    Realistische Zeitplanung - Was funktioniert?
    Das Tages-/Wochenprogramm und seine Planung
    Unerledigtes sichtbar machen
    Aspekte des Selbstmanagements - Die eigenen Ressourcen kennen
    Störungen effektiv beseitigen und Nein-Sagen lernen
    Persönliche Optimierungspotenziale entdecken
  • Ziel

    Praktiken und Techniken, verbessern ihre Wahrnehmung und lernen in ihrer Arbeitsweise persönliche Ressourcen und Entwicklungspotentiale kennen. Sie erhalten Werkzeuge, um die dafür erforderlichen Prozesse zu unterstützen und ihre Handlungen und Entscheidungen aktiver, strukturierter und effizienter zu gestalten und zu steuern. Sie können so ziel- und lösungsorientierte Prozesse besser unterstützen und die Nachhaltigkeit in der Umsetzung wirksamer sichern.

  • Zielgruppe

    Führungskräfte, Nachwuchskräfte und alle, die ihr Zeit- und Selbstmanagement optimieren wollen

  • Methoden

    Wissensinput, Arbeitsaufgaben, Kleingruppenarbeiten, Rollenspiele, Arbeit an konkreten Themen der Teilnehmer, Transfer auf das Arbeitsumfeld , Erfahrungsaustausch, Coaching-Techniken, Feedback

Nächste Termine - Zeit- und Selbstmanagement

Zeit- und Selbstmanagement

Beginn: 13-02-2020, 09:00
Ende: 14-02-2020, 17:00
Ort: Berlin

Zeit- und Selbstmanagement

Beginn: 22-09-2020, 09:00
Ende: 23-09-2020, 17:00
Ort: Berlin

TrainerSocietät Berlin

Johann-Georg-Straße 6
10709 Berlin

Telefon 030-398 856 18
Telefax 030-398 856 17

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Internet www.tsberlin.de

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