Schwerpunkte
- Information
- Was ist emotionale Intelligenz
- Neurobiologie und Psychologie der Emotionen
- Ausdruck und Funktion von Emotion
- Die wichtigsten menschlichen Gefühle
- Lebenserfahrungen und Emotionen
- Achtsamkeit und Akzeptanz für Emotionen
- Analyse und Selbstreflexion
- Wie hoch ist mein EQ?
- Eigene emotionale Reaktionsbereitschaften erkennen: Welche Emotionen bestimmen mein Leben?
- Situations- und Emotionsanalysen
- Umgang mit negativen Emotionen (Depressive Stimmungen, Ängste, Wut)
- Empathie und Egozentrik – die Emotionen anderer verstehen und managen
- Eigene Emotionen verstehen und managen lernen
- Praxisbezug
- Emotion und Motivation in der Mitarbeiterführung
- Führen mit positiven und negativen Emotionen
- Emotionen und seelische Gesundheit
- Authentizitäts-Kompetenz: Führen im Einklang mit den eigenen persönlichen Werten
- Weiterentwicklung der eigenen emotionalen Intelligenz und Kompetenz im Alltag
- Erlernen von Techniken zur Emotionsregulation