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Schwerpunkte

Information
Was ist emotionale Intelligenz
Neurobiologie und Psychologie der Emotionen
Ausdruck und Funktion von Emotion
Die wichtigsten menschlichen Gefühle
Lebenserfahrungen und Emotionen
Achtsamkeit und Akzeptanz für Emotionen
Analyse und Selbstreflexion
Wie hoch ist mein EQ?
Eigene emotionale Reaktionsbereitschaften erkennen: Welche Emotionen bestimmen mein Leben?
Situations- und Emotionsanalysen
Umgang mit negativen Emotionen (Depressive Stimmungen, Ängste, Wut)
Empathie und Egozentrik – die Emotionen anderer verstehen und managen
Eigene Emotionen verstehen und managen lernen
Praxisbezug
Emotion und Motivation in der Mitarbeiterführung
Führen mit positiven und negativen Emotionen
Emotionen und seelische Gesundheit
Authentizitäts-Kompetenz: Führen im Einklang mit den eigenen persönlichen Werten
Weiterentwicklung der eigenen emotionalen Intelligenz und Kompetenz im Alltag
Erlernen von Techniken zur Emotionsregulation

Ziel

Sie erarbeiten sich ein fundiertes Verständnis für emotionales Erleben. Sie sind im Anschluss besser in der Lage, eigene Gefühle zu erkennen, zu steuern und zu nutzen, aber auch mit den Emotionen ihrer Mitmenschen angemessener umzugehen. Durch den Einbezug eigener emotionaler Erfahrungen aus dem Arbeitsleben können so neue Zugänge zu eingefahrenen Interaktionsmustern entwickelt werden. Es wird eine Schlüsselkompetenz für erfolgreiche Mitarbeiterführung, Selbststeuerung, Gesprächsführung, Konfliktmanagement, Motivation, „Fingerspitzengefühl“, etc. in vielen Facetten praxisnah trainiert. Emotionale Zufriedenheit der Mitarbeiter sowie Erfolg und Leistungsbereitschaft sind der Gewinn für Ihr Unternehmen.

Methoden

Wissensinput auf Grundlage wissenschaftlicher Emotionsforschung, Psychotherapieforschung und systemischen Verstehensansätzen, Selbstreflexion, Kleingruppenarbeiten, Rollenspiele, Coaching, Diskussionen

TrainerSocietät Berlin

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